なんとなくだるい…その疲れ、整骨院でスッキリ解消しませんか？【ミライズ整骨院相生院】
2025年06月19日
🌞朝からなんだかダルい…それ、放っておいて大丈夫？
「特に熱もないし、寝不足でもないのに…なんとなく体が重い💧」
そんな“原因がハッキリしない疲れ”や“取れないだるさ”を感じていませんか？
この状態を放置すると、体のバランスが崩れ、肩こり・頭痛・不眠・腰痛などさまざまな不調につながることもあります⚠️
ミライズ整骨院相生院では、そんな「なんとなく不調」の原因をしっかり見極め、根本からアプローチします💡
🧠【原因】なぜ疲れが取れにくいのか？
原因は一つではありませんが、代表的なものをご紹介します👇
📌自律神経の乱れ
ストレスや気候の変化により交感神経が優位になると、体がずっと“戦闘モード”になってしまい疲れが抜けません。
📌姿勢の崩れ
猫背や反り腰など悪い姿勢は血流やリンパの流れを悪くし、回復力を低下させます。
📌筋肉の緊張と循環不良
同じ姿勢が続いたり、動かなすぎると筋肉がガチガチに😣これが疲労物質の排出を妨げます。
💆♀️【対策】だるさ＆疲労をリセットする方法
🌀1. 整体による骨格＆筋肉バランスの調整
ミライズ整骨院相生院では、骨盤や背骨のズレを整える整体施術で全身のバランスを正し、自然治癒力を高めます。
💡2. 自律神経調整ケア
特殊電気や手技を使って、交感神経と副交感神経のバランスを調整。眠りの質が良くなったというお声も多数✨
🚶♂️3. 日常でできる簡単セルフケア
- 毎朝ストレッチ🌅…深呼吸しながら体を動かすことで1日の代謝スイッチがON！
- 湯船につかる🛁…副交感神経を優位にし、睡眠の質UP
- スマホの見すぎ注意📱…首肩の緊張→疲労感を招くので、使う時間は意識的に減らしましょう
🌟ミライズ整骨院相生院で、疲れをスッキリ解消しませんか？
「疲れているのが当たり前」になっていませんか？
私たちは一人ひとりの体調や生活リズムに合わせたケアで、“なんとなく不調”を“スッキリ快調”へと導きます✨
📍予約優先制なので、待ち時間も少なく安心☺️
📍初めての方も丁寧にカウンセリングいたします🙆♀️
✅まとめ
- なんとなくだるい原因は、自律神経の乱れや姿勢、筋肉の緊張にあることが多い
- 整骨院でのケアで、根本から改善が可能
- セルフケアと組み合わせることで、疲れ知らずの体に✨
💬お気軽にご相談ください！
「なんとなくだるい」「疲れが抜けない」そんな時は、我慢せずぜひご相談ください🌿
ミライズ整骨院相生院が、あなたの健康と元気を全力サポートいたします！💪
