🦴骨盤のゆがみ、放っていませんか？正しい位置に戻すメリットと改善法🌿｜ミライズ整骨院 相生院
2025年07月7日
🦴骨盤のゆがみ、放っていませんか？正しい位置に戻すメリットと改善法🌿｜ミライズ整骨院 相生院
こんにちは😊ミライズ整骨院 相生院です！
今回は、多くの方が気づかないうちにゆがんでしまっている骨盤についてお話しします。
「なんとなく体がだるい」「腰が重い」「ぽっこりお腹が気になる…」そんなお悩み、もしかしたら骨盤のズレが原因かもしれません！
✅骨盤がゆがむとどうなる？そのまま放置はNG！
骨盤は上半身と下半身をつなぐ、体の“土台”です🏯
ここが傾いたり開いたりすると、全身に影響が出てしまいます。
主な症状👇
- 腰痛や肩こり、首のこりが慢性化💢
- 頭痛やめまい、眼精疲労🌀
- 下腹ぽっこり・太りやすくなる⚠️
- 姿勢が悪くなり、猫背・巻き肩に🧍♂️
- 生理痛・冷え性・むくみなど、女性特有のお悩みにも💧
🌈骨盤を正しい位置に戻すと…こんなにうれしい効果！
整骨院で骨盤を整えると、体が根本から変わっていきます✨
効果はこんなに👇
- ✅ 姿勢が美しくなる
- ✅ 基礎代謝UPで太りにくい体へ
- ✅ 肩こり・腰痛が軽減
- ✅ 血流・リンパの流れが改善し、むくみにくい体へ
- ✅ 内臓機能も整い、便秘改善や冷え対策にも
「最近なんとなく不調が続く…」そんな方には、骨盤ケアがオススメです💡
💡骨盤を整えるための方法
当院でも実践している、安全で効果的な方法をご紹介！
🧘♀️日常でできるセルフケア
- 骨盤を意識した正しい姿勢を保つ
→座る時は「骨盤を立てる」ことを意識！ - 寝る前のストレッチ
→仰向けで両膝を立て、左右にゆらゆら。骨盤周りがゆるみます🌙 - ウォーキングや軽い運動を習慣に🚶♀️
👐プロの施術でしっかりケア
ミライズ整骨院 相生院では、
🔹国家資格を持つスタッフが、あなたの状態に合わせて丁寧に骨盤の調整を行います！
🔹筋肉や関節のバランスも一緒に整えることで、効果が持続しやすく✨
🔹痛みの少ないソフトな施術だから安心して受けられます😊
📍骨盤を整えたい方は、ミライズ整骨院 相生院へ！
「セルフケアでは限界がある…」
「しっかり根本から整えたい！」
そんな方は、ぜひ当院にご相談ください🌱
お一人ひとりの生活習慣や体の状態に合わせて、
あなたに合った骨盤ケアプランをご提案いたします👐✨
🌟まとめ
- 骨盤がゆがむと、全身に不調が出やすくなる
- 骨盤を整えることで、姿勢改善・不調の軽減・代謝UPが期待できる
- セルフケアと整骨院での専門施術の両方が効果的
体の土台である骨盤を整え、健康的で快適な毎日を過ごしましょう😊
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ミライズ整骨院 相生院
📍北九州市八幡西区相生町2-1
📞093-980-6754
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