✅【手のしびれにお悩みの方へ】その原因と整骨院でできる対策とは？🖐️✨
2025年07月15日
✅【手のしびれにお悩みの方へ】その原因と整骨院でできる対策とは？🖐️✨
〜ミライズ整骨院 相生院ブログ〜
こんにちは！
ミライズ整骨院 相生院です😊
最近、「手がしびれる…」「朝起きると手に違和感がある💦」といったご相談が増えています。
その“しびれ”、放っておいて大丈夫ですか？
今回は、手のしびれの原因とその対策について、わかりやすくご紹介します📝
🤔手のしびれの主な原因とは？
手のしびれは、単なる疲れだけでなく、神経や血流の異常が原因になっていることが多いです。以下のようなケースがよく見られます。
1. 【首からくる神経の圧迫（頚椎症・ヘルニアなど）】
👉 頚椎のゆがみや変形によって、手へつながる神経が圧迫されるとしびれが出ます。
2. 【手首の圧迫（手根管症候群）】
👉 長時間のスマホ・PC作業、家事などで手首が疲れると、神経が圧迫されしびれが発生。
3. 【肩や腕の筋肉の緊張】
👉 筋肉が固まると、神経や血管の通り道が狭くなり、しびれにつながります。
4. 【血行不良】
👉 冷えや同じ姿勢の長時間維持により血流が滞り、手先にしびれが生じることもあります。
🛠️ミライズ整骨院でできる対策は？
当院では、しびれの根本的な原因を見極めて施術いたします💪
🔍姿勢・神経のチェック
身体のバランスや神経の通りを細かく検査。
原因を見つけ出してアプローチ！
🧘♂️筋肉・関節の調整
インナーマッスルや深層筋に対する独自の施術で、神経や血管への圧迫をやわらげます。
🔄日常動作の見直しアドバイス
姿勢・スマホの使い方・就寝時の腕の位置など、しびれを悪化させない生活習慣を一緒に改善✨
🏠ご自宅でできるセルフケアも！
🔹 ストレッチ：首や肩を軽く回す運動を毎日数回。
🔹 温める：お風呂で手首・肘をよく温めて血流アップ♨️
🔹 無理な動作を控える：手を酷使しすぎないよう意識しましょう。
🗣️こんな症状があれば早めのご相談を！
✅ しびれが日に日に強くなってきた
✅ 手に力が入らなくなってきた
✅ 数週間続いている
こうした症状がある場合、「放置はNG❌」です！
早めに受診し、プロの目でチェックしてもらいましょう。
📍まとめ：手のしびれは“身体からのSOS”かも⁉️
手のしびれは、身体の不調を知らせる大事なサインです。
「ただの疲れだし…」と放っておかず、ぜひ一度当院にご相談ください😊
📅【ご予約・お問い合わせ】
ミライズ整骨院 相生院では、しびれの原因に合わせたオーダーメイド施術を行っています！
しびれがスッキリした患者さんの声も多数✨
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